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cctv10健康之路

2017-10-03 06:07

  健康之路 20170929 五脏都怕啥(四)。本期节目主要内容:肺主肃降,司呼吸。当的浊邪或者是内生的浊邪远超过肺的清肃能力时,肺就会,出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。如果脾功能不好,体内生成的痰浊就会壅滞到肺。所以需要健脾化痰或者宣肺化痰的一...

  健康之路 20170928 五脏都怕啥(三)。本期节目主要内容:夏季的时候,小朋友脾胃的抵抗能力非常弱。晚上睡觉不老实踹被子之后,寒邪就会直入脾胃,导致影响孩子的食欲,严重时还会出现腹泻、腹痛、恶心、的症状,非常影响孩子的健康。吃过多的寒凉食物...

  健康之路 20170927 五脏都怕啥(二)。本期节目主要内容:肝推动气血运行到身体的每一个角落,来发挥它的作用。肝不净,就会堵,肝气不疏最常见的表现为闷、痛、胀,最大的特点就是疼痛部位不固定、情绪波动后出现,玫瑰柑普茶能够有效缓解肝气不疏;寒...

  健康之路 20170926 五脏都怕啥(一)。本期节目主要内容:当我们操心很多事情,或者集中精力去想一件事的时候,心的阳气和心血就会加速的消耗。而阳气和心血又属于生命中的消耗品,补充相对困难,所以思虑太过容易损耗心血,造成心血不足、心气不足的症状,...

  健康之路 20170925 顺时养出健康来秋(四)。本期节目主要内容:四时调节自身的生活,尤其是中老年人按季节来调养身体,可以达到延年益寿的目的。秋季大自然的气机是的,人体自然养生自然讲收。代金刚博士现场演示了几种秋季养生操:反捶背脊式,...

  健康之路 20170924 顺时养出健康来秋(三)。本期节目主要内容:肺受之后会导致肺气不足。如果肺气虚的话,就会出现正气不足的现象,会出现呼吸短促,乏力,语声低微,容易感冒,咳嗽,鼻炎,皮肤过敏,某些皮肤病等症状。专家介绍了三种补肺小妙...

  健康之路 20170923 顺时养出健康来秋(二)。本期节目主要内容:燥邪容易伤肺,如果燥邪入侵到肺里面,反映为肺热。肺主皮毛,所以肺热会反应在皮毛方面,最常见的一个症状就是出汗,自汗或是盗汗。经过霜打以后的桑叶,清肺热、止咳、止汗效果都要更好,可...

  健康之路 20170922 顺时养出健康来秋(一)。本期节目主要内容:菊花有养生保健的功效,饮用菊花酒已经是秋季节日里的一项重要习俗。菊花能够补肝和补肾,可以缓解我们的干燥。菊花搭配决明子可以清肝火,通大便;搭配枸杞可以补肝肾明目;野菊花也有清热解...

  健康之路 20170921 牙好才长寿。本期节目主要内容:很多人都觉得牙疼是小事儿,每天早上刷牙的时候牙龈可能都会出点儿血,实际上牙龈出血是牙周疾病的预警信号,而牙周炎与慢性疾病相关。牙周炎的出现一般都是牙齿表面的细菌,通过正确刷牙的方法能...

  健康之路 20170920 手上的健康密码(下)。本期节目主要内容:掌心出现白色斑点,多是脾胃有问题,小茴香有强健脾胃的功效,姜枣桂圆茶也是不错的药膳,附子理中丸和良附丸是养胃健脾的中成药。女性掌根发白易宫寒,会引发月经异常、不孕不育等问题,可用艾...

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